Als aller erstes sollte man sich bei dem Thema "Gewichtsreduzierung durch Hypnose" klar machen, dass man durch die reine Hypnose weder Fett verbrennt, noch das die Hypnose den Stoffwechsel anregt, wodurch eine Gewichtsreduzierung erfolgt.
Die Hypnose ist dazu da, um dem Hypnotisanten bei einer gesunden Form der Gewichtsreduzierung zu helfen und dabei zu unterstützen, das Essverhalten nachhaltig zu verändern.

Dazu wird in einem eingehenden Gespräch vor der ersten Hypnosesitzung erläutert, wann was und aus welchem Anlass gegessen oder getrunken wird. Meist zeichnet sich dort in den häufigsten Fällen ein Verhaltensmuster ab, welches darauf schliessen lässt, dass das (falsche) Verhältnis zum Essen ganz andere Ursachen hat. Es wird klar, das Menschen mit Übergewicht sich oft falsch ernähren, um emotionale Belastungen zu verarbeiten und nicht des Hungers wegen. Diese Gedankenstrukturen können durch eine vorangehende "Blockadenlösung" aufgehoben und zum positiven geändert werden.

Der erfolgbringende Ansatz bei einer Abnehmhypnose ist also, das Unterbewußtsein in die Änderung des Essverhaltens und die Einstellung zu gesunder Ernährung einzubeziehen und somit das falsche Bewußtsein zum Essen zu umgehen.

Nach bzw. schon während den Sitzungsterminen wird den Betroffenen klar, dass sie in den meisten Fällen nur gegessen haben, um eine befriedigende Wirkung wahrzunehmen, ähnlich wie bei einem Antidepressivum, wobei die Wirkung aber nicht lange anhält und einhergeht mit dem schlechten Gewissen wegen der übermäßigen Nahrungsaufnahmen und der fehlenden Disziplin.

Die Hilfe durch eine Hypnose tritt also gleich mehrfach ein: Der Patient kann durch Lösung von seelischen Problemen und belastenden Emotionen eine innere Befreiung erfahren, die körperliche Energie und Motivation steigt an und Essen als Problemlöser verliert seinen Stellenwert.
In vielen anderen Lebensbereichen wird der Patient dadurch weitere positive Veränderungen wahrnehmen können und an Lebensqualität dazugewinnen.